31 mayo, 2016 userblogozone

Paso a paso tutorial sobre cómo jugar a los bolos . Con ejemplo de cómo y cómo no

BO

Paso a paso tutorial sobre cómo jugar a los bolos . Con ejemplo de cómo y cómo no.

Step by step tutorial on how to bowl. With example of how to and how not to.

1)Cómo llevar a cabo de bola

1)How to hold de ball

 Ponga su pulgar en primer lugar para el apoyo
Put your thumb in first for support
Utilizar el puntero y el dedo medio para guiar la bola
use pointer and middle finger to guide the ball
Difundir los dedos restantes de apoyo
Spread remaining fingers for support

 

2)Postura

2)Stance

Mantener los pies juntos , codo lado de la bola y la cabeza arriba

keep feet together , ball side elbow in and head up


3)Enfoque
3)approach
 Dar el primer paso con el pie dominante
Make first step with dominant foot
Como paso llevar la bola delante de usted
As you step bring the ball in front of you


4)Swing de nuevo
4)Back swing
 Paso con el pie no dominante
Step with non dominant foot
 Traer de nuevo la bola  ligeramente por encima del hombro
Bring ball back to or slightly above shoulder heignt
Mantener el peso hacia delante con el pecho sobre sus rodillas
keep weight forward with your chest over your knees

5)Lanzamiento

5)Release

 LLevar el balón a la subida de un arco descendente
Bring the ball from backswing to a downward arch
Diapositiva con el pie no dominante
Slide with non dominant foot
Soltar la bola a nivel de la rodilla
Release the ball at knee level
6 )Seguir a través
6)follow through
Mantener el equilibrio
Maintain balance
Traer mano de liberación hasta el techo.
Bring release hand straight up to the ceiling.


SETEVEN STROTHERS
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